اجزاء بدن انسان/ موها و ناخن ها

 

فوراً فكر كنيد كداميك از اعضاي بدنتان بدون كمك گرفتن از شما رشد مي كنند؟

كدام اعضا هر چند وقت يكبار بايد كوتاه شوند ؟

نكته همين جاست : اين اعضا را مي توان شانه كرد ،‌شست ، پيچ داد ، به هم بافت حتي جلا داد . مي گوييد انگشتان هستند ؟ نه ، معده و بيني ؟ بازهم نه . اين عضوهاي اسرار آميز مو و ناخن شما هستند .

ناخن و مو دو عضو مهم بدن هستند ، با اينكه ظاهراً با هم فرق دارند اما هر دو از يك ماده ساخته شده اند يعني كراتين .

كراتين پروتئين سخت شده است و دو كار مهم در بدن انجام مي دهد . كراتين علاوه بر ساختن موها و ناخن ، لايه بيروني پوست را هم مي سازد ( قسمتي از پوست كه ديده مي شود ) . بنابراين حالا مي دانيد اين اعضا از چه چيزي درست مي شوند . ابتدا بياييد مو را بررسي كنيم .





تقريباً همه جاي بدن هست ... همان مو ها

وقتي به آيينه نگاه مي كنيد در نقاط مشخصي از بدن مو مي بينيد . ولي در حقيقت تقريباً تمام بدن پوشيده از مو مي باشد . فقط لبها ، كف دستها و پاها مو ندارد .

دو نوع مو در بدن وجود دارد ، يكي موهاي كلفت و زبر كه تمام سر را پوشانده و ابرو كه به راحتي ديده مي شوند و از طريق اين موها مي توانيد دوستانتان را كه در جائي جمع شده اند شناسايي كنيد مثلاً دوستي كه موهاي قرمز دارد در ميان جمعيت از دور شناسايي مي شود و نوع دوم موهاي ظريف و نازكي هستند كه ديده نمي شوند و بسياري از آتها خيلي نازكتر از موي سر مي باشند . موهاي نازك روي بازوها و پاها هستند كه شايد براي ديدن آنها بايد از نزديك نگاه كرد مثلاً موي انگشتان يا موي روي گونه ها . گاهي اوقات اين موها را مي توان لمس كرد تا ديد . دستتان را كاملاً خشك كنيد و خيلي آرام روي گونه بكشيد موهاي نرمي را لمس مي كنيد . يا نوك بيني هم به همين صورت اينها محل رويش موهاي نازك هستند و تعداد زيادي از اين موها در اين محلها مي رويند .

دو نوع مو ، در بدن وجود دارد و هر كدام وظيفه خاصي دارند ، موي ضخيم تر و زبر تر كه روي سر مي رويد سر را در مقابل گرما محافظت مي كند و مثل زيرسري و بالش براي سر مفيد مي باشد . و موهاي ابرو كه فقط براي بالا انداختن نيستند بلكه از چشمها محافظت مي كنند . وقتي گرمتان مي شود و پيشاني عرق مي كند از ورود عرق به داخل چشمها جلوگيري مي كند . پس هر بار عرق كرديد از خداوند به خاطر دادن ابروها كار تشكر كنيد . موهاي نرم كه در بقيه بدن هستند به تنظيم درجه حرارت بدن كمك مي كنند وقتي سردتان مي شود موهاي بدن روي پوست براي حفظ گرما سيخ سيخ مي شوند و وقتي عرق مي كنيد موها روي پوست پهن مي شوند تا بدن خنك شود .





مو از كجا مي آيد ؟

مو ، چه روي سر ، آرنج ، بازو و يا هر جاي بدن كه باشد از داخل پوست مي رويد . رويش هر تار مو از ريشه شروع مي شود . ريشه زير پوست قرار دارد ، سلولهايي در آنجا جمع شده اند و كراتين را ساخته اند . ريشه داخل فوليك است .فوليك مثل لوله كوچكي داخل پوست است. وقتي مو شروع به رويدن مي كند از ريشه ، فوليك و در نهايت از پوست خارج مي شود . وقتي از پوست خارج شد مي توانيد آن را ببينيد . مويرگهاي انتهاي فوليك ريشه مو را تغذيه مي كنند و به رشد آن كمك مي كنند . ولي به محض اينكه مو به سطح پوست برسد سلولهاي آن مي ميرند . تمام موهايي كه روي بدن وجود دارند سلولهاي آنها مرده هستند .

در اطراف هر فوليك مو ، غدد سپاسه وجود دارد كه به آن غدد چربي هم مي گويند . غدد چربي ، مو را براق مي كند و خاصيت ضد آب به آن مي دهد . چون سلولهاي مو مرده هستند غدد چربي براي آنها فوق العاده مهم است و باعث زيبايي و حالت گرفتن مو مي شوند .





موها هر روز جايگزين مي شوند

اگر از شما سؤال شود تعداد تارهاي موي سر چند تا مي باشد ؟ چه جواب مي دهيد !!! ۵۰۰ تار ؟ ۲۰۰۰ تار ؟ ۱۰۰۰۰ ؟ خوب دوباره حدس بزنيد . تعداد زيادي ، حدود ۱۰۰ هزار تار مو روي سر وجود دارد . هر تار مو تقريباً ۲ تا ۶ سال رشد مي كند ، چند ماه استراحت مي كند و دوباره آماده رشد مي شود . اگر مو را كوتاه نكنيد حدود ۱۵۰ سانتي متر رشد مي كند .

پس اگر موها دائم رشد كنند سر خيلي پف كرده مي شود اينطور نيست ؟ خير . چون رشد مو كند است . حدود ۱ تا ۲ سانتيمتر در ماه و هر روز هنگام شستن سر يا شانه زدن مو چندين تار مو مي ريزد وقتي رشد مو كامل مي شود مي ريزد . و موي جديدي جايگزين آن مي شود اين دوره رشد مو استراحت ، ريزش و جايگزيني ميزان مو را كنترل مي كند .





موهاي قهوه اي ، فرفري ، سياه و موج دار

روشن ، صاف يا سفيد هر كلمه اي را كه انتخاب مي كنيد همه در مورد مو به كار مي روند . رنگ و نوع مو به فوليكول و ملانين بستگي دارد . اگر فوليكولهاي مو بزرگ باشند موهاي سر ضخيم مي شود اگر فوليكول كوچك باشد تار مو نازك مي شود . بعضي بچه ها موهاي فر دارند و بعضي موهاي بسيار صاف و لخت ، اين ساختمان فوليكول است كه شكل مو را تعيين مي كند .

ملانين رنگ مو را تعيين مي كند و به پوست و مو رنگدانه مي دهد . هر چه ملانين موي فردي كم باشد رنگ مو روشن تر است . فردي كه موهاي قهوه اي يا مشكي دارد ملانين او نسبت به افرادي كه موهاي قرمز يا روشن دارند بيشتر است .

رنگدانه ملانين در افراد سالمند از بين مي رود و موهاي آنها سفيد مي شود .

اغلب ، رنگ پوست افراد به رنگ موي آنها بستگي دارد مثلاً افرادي كه موهاي بور دارند پوستشان سفيد است . و كسانيكه موهاي تيره يا قهوه اي دارند پوست آنها تيره است . به ياد داشته باشيد ژنها ( چيزي كه از بدن پدر و مادر به ارث مي برد ) در تعيين رنگ موي بچه ها تاثير دارد .





از موها خوب مراقبت كنيد

موهاي زائد، بدن را مقابل گرما و سرما محافظت مي كنند . مراقبت از موها خيلي مهم و در عين حال آسان و راحت مي باشد . با استفاده از مقداري شامپو و آب گرم و به كمك كف دست و انگشتان مي توان سر را شست . بعضي ها از نرم كننده و بعضي ها از شامپوهايي كه نرم كننده دارند براي مراقبت بيشتر از موها استفاده مي كنند . هر كدام را استفاد كنيد خوب است .

آبي كه سرتان را مي شوئيد بايد تميز باشد . بعد از حمام يا شستن موي سر از خشك كردن شديد مو با حوله خودداري كنيد و از شانه هايي كه دندانه درشت دارند استفاده كنيد همچنين موها را آرام شانه بزنيد . وقتي مو كثيف است آن را آرام شانه بزنيد . دختر خانمهايي كه مي خواهند موي سرشان را دم اسبي ببندند يا آن را ببافند بايد موهايشان را شانه كرده و مطمئن شوند گره ندارد زيرا گره باعث شكستن مو مي شود و يا فوليكول را مختل مي سازد و ايجاد پوسته سر مي كند .

راههاي مراقبت ديگري براي داشتن موهاي خوب وجود دارد . تنها استفاده از شامپوها يا نرم كننده هاي مخصوص مو را براق نمي كند بلكه مواد غذايي مفيدي كه مصرف مي كنيد باعث شفافي مو مي شود . اين بدان معنا نيست كه كلم را خرد كنيد و روي موي سرتان بزنيد بلكه يك رژيم غذايي مناسب از داخل مي تواند موهاي خوبي در خارج از پوست به شما بدهد .





و اما درباره ناخنها

به ناخنهاي خود نگاه كنيد آيا تميز هستند ؟ ناخن دوستتان چطور ؟ آيا آنها هم تميز هستند ؟ ناخن برادرتان چطور ؟ خوب ناخن آنها بلند است و بايد كوتاه شوند . هر كاري با ناخن بكنيد ، يا هر رنگي به آنها بزنيد يا هر چقدر آنها را بلند كنيد ، بازهم از مواد مشابه يعني كراتين درست مي شوند . كراتين از پروتئين و آنچه سطح رويي پوست را مي سازد تشكيل مي شود .

شايد به نظر برسد ناخن در محلي كه ديده مي شود رشد مي كند ولي قسمتي از ناخن زير پوست قرار دارد ، ناخنها از قسمتي كه به گوشت چسبيده شروع به رشد مي كنند يك سطح پهن كه زير ناخن مي باشد و در حدود ۷ ميليمتر مي باشد .

در محلي كه ناخن به گوشت انگشتان چسبيده مويرگهاي خوني به ناخن مواد غذايي مي رساند كه صورتي رنگ به نظر مي رسند . وقتي سلولهاي ريشه ناخن شروع به رشد مي كنند ناخن بلند مي شود ، لايه هاي كراتين به هم چسبيده مي شوند و خيلي آرام ناخن از ريشه به سمت انتهاي ناخن رشد مي كند و بلند مي شود . ناخن بيشتر افراد خيلي كند رشد مي كند . در حقيقت ناخنهايي كه شما مي بينيد شايد تا ۶ ماه الي يك سال رشد نكند .

وقتي ناخن به سطح پوست مي رسد به آن كوتيكل مي گويند . هر ناخن يك كوتيكل دارد . كوتيكل كارهاي مفيدي انجام مي دهد از سلولهاي جديد كراتين كه براي تشكيل ناخن جديد بيرون مي آيد حفاظت مي كند . كوتيكل صاف يا ناهماهنگ است و اغلب روي دستها راحتتر از پاها ديده مي شود . در حاليكه كوتيكل را بررسي مي كنيد فراموش نكنيد لونولا را هم بررسي كنيد .

لونولا نام شكل هلالي كم رنگ پوست زير ناخن است . هر ناخن لونولا دارد و روي ناخن شست راحت تر ديده مي شود .

ناخنها مهم هستند زيرا به حفظ انگشتان دست و پا كمك مي كنند و براي بلند كردن اشياء كوچك به ما كمك مي كنند .





از ناخنها خوب مراقبت كنيد

ناخن براي بدن ضروري است و بهتر است در حفظ سلامت آنها كوشا باشيم . خوشبختانه مراقبت از ناخن كار راحتي است . ناخنها را هر هفته كوتاه و از جويدن آن كه منجر به عفونت مي شود خودداري كنيد . ناخن را خيلي از گوشت ( ته ) كوتاه نكنيد چون قسمت زير ناخن طبيعتاً نيروي محافظ ناخن است و بايد از آن مراقبت كنيد تا كارش را خوب انجام دهد . در صورتيكه در كارگاه مدرسه يا جايي از مواد شيميايي استفاده مي كنيد حتماً دستكش بپوشيد . چون مواد شيميايي ناخن انگشتان دست شما را ضعيف يا دچار آسيب مي كنند .

رشد ناخن انگشتان پا كند مي باشد و لازم نيست هر هفته كوتاه شوند وقتي هم كوتاه مي كنيد بايد از ته ناخن روي گوشت كوتاه نشوند . از بزرگترها كمك بگيريد . و بالاخره اگر دوست داريد روي ناخنها لاك بزنيد از پاك كننده هاي ملايم استفاده كنيد چون پاك كننده ها باعث ضعيف شدن ناخن و در نتيجه خشك شدن آن مي شوند .

مراقب اين نعمت خوب خدادادي باشيد